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Yoga – Pourquoi le faire nue?

Bonjour,

Les bénéfices de la pratique du yoga sont nombreux et bien connus par beaucoup moins à un niveau très basique. Mais les avantages de pratiquer le yoga nu tout en demeurent largement inconnues dans le monde occidental.

J’ai appris récemment que le yoga nu a été pratiqué en Inde depuis des milliers d’années n’est donc pas un phénomène nouveau modernes à tous. Il est un peu plus sérieux en Inde et a un côté beaucoup plus profond que l’aspect de nudité est renonçant à tous les aspects physiques et matérielles de notre monde. Nous ne sont probablement pas assez dévoué et en fait, nous serions arrêtés si nous nous sommes promenés à travers le pays complètement nu découvrir notre vraie nature. Toutefois, en Inde il ya un petit groupe qui font exactement cela.

Yoga nu est tout au sujet de la découverte de soi et rien à voir avec le sexe. Cependant disant que l’appréciation de nouvelles de votre corps et de l’augmentation de l’énergie résultant en une augmentation massive de l’estime de soi -, vous serez naturellement sentir plus sexy!

Pratiquer le yoga sans vêtements vous permet de voir exactement ce que votre corps est fait d’inspiration concentration accrue et la pratique consciente. Leur est également l’avantage évident que vous ne pas avoir les restrictions qui peuvent causer le port de vêtements lorsque vous pratiquez des mouvements de yoga ainsi une plus grande liberté.

Yoga nue cultive la liberté dans votre esprit en éliminant les angoisses que beaucoup d’entre nous ont sur notre corps. Après avoir pratiqué le yoga pendant un certain temps les résultats physiques sur votre corps parlent d’eux-mêmes. Mais le véritable avantage est que vous pensez de votre corps de l’intérieur. Vous remarquerez que vous savez plus avoir peur de ce que les gens pensent à vous parce que simplement vous savez que vous avez un corps très énergique et puissant – vous vous sentez fantastique et ne donnent pas une putain ce que pensent les autres. Il est plus probable que vous continuez avec votre pratique du yoga nu votre corps se transforme et vous recevrez des compliments.

Il ya des classes où l’on peut pratiquer le yoga nu, mais je suis en encourageant les gens à le pratiquer dans l’intimité de leur propre maison. Home est l’endroit où vous êtes plus à l’aise et détendu où la maison est l’endroit où vous pourrez obtenir des prestations optimales, sauf si vous voulez faire vérifier d’autres personnes bien sûr. Si c’est ce que vous êtes dans alors vous êtes probablement au mauvais endroit. Comme je l’ai dit que le yoga nu est de découvrir votre auto – pas de découvrir quelqu’un d’autre!

Rappelez-vous le yoga est une étude de l’esprit, le corps et l’esprit et l’unification des trois. Ce n’est pas une routine d’exercice superficiel qui prend cinq minutes pour abs plat! Je dis ne pas être prude et lui donner un aller!