Yoga pour la douleur

Yoga est vraiment un remède contre la douleur ? Quel genre de professeur de Yoga devraient visiter pour la gestion de la douleur ? Quel style de Yoga serait préférable, si vous êtes constamment la douleur sentiment ? Dans quels cas Yoga serait pas souhaitable pour les étudiants dans la douleur intense ? Examinons quelques solutions de gestion de la douleur Yoga a à offrir.

Yoga est vraiment un remède contre la douleur ? De nombreux étudiants de Yoga ne jurent que par les résultats qu’ils ont reçue de fréquenter régulièrement des cours de Yoga, deux ou trois fois par semaine. En vérité, Yoga a ses limites – tout comme tout régime alimentaire. Pouvez-vous imaginer si vous alliez au régime alimentaire sagement une fois par semaine ? Vous pouvez imaginer les résultats.

Par conséquent, le véritable dilemme, avec la pratique du Yoga, est d’obtenir un étudiant à la pratique sur une base régulière. Aussi, Yoga, tout comme tout médicament de prescription, ne peut pas promettent d’être une « panacée » pour chaque affection. Yoga peut promettre à un détournement de la douleur et à aider les étudiants à gérer mieux, avec aucun des effets secondaires indésirables.

Les changements de mode de vie qui se produisent après pratiquer régulièrement Yoga, provoquera étudiants de Yoga afin d’évaluer tout ce qu’ils font, et tout ce qu’ils mangent. Yoga n’est pas juste un autre programme d’exercice ou une lubie qui vient le long d’au moins dix ans. Selon certaines découvertes archéologiques, Yoga a été plus de 5000 ans d’existence. Me montrer un mode d’exercice avec ces informations d’identification !

Quel genre de professeur de Yoga devraient visiter pour la gestion de la douleur ? Le professeur de Yoga, que vous sélectionnez, pour la gestion de la douleur, devrait être compétent dans l’utilisation d’accessoires. Le professeur de Yoga éventuel devrait comprendre que chaque posture peut être modifiée pour les besoins de l’étudiant spécifique. En d’autres termes, si vous détectez une attitude « c’est ma façon ou la route », obtenir aussi loin de ce professeur de Yoga que vous le pouvez.

Le composant le plus important dans la personnalité d’un professeur de Yoga, qui aide les étudiants avec maux, est la compassion. Si vous ne voyez, se sentent ou entendre toute compassion, c’est le mauvais match pour vos besoins. Yoga peut être personnalisée pour les besoins spécifiques des élèves. Le professeur de Yoga, qui n’a pas encore ressenti aucune douleur, va devoir moins empathie pour les étudiants qui sont dans la douleur. Ainsi, un professeur de Yoga « élite », qui peut effectuer chaque asana imaginable et a le corps d’un gymnaste concurrente, peut comprendre pas exactement votre douleur.

Quel style de Yoga serait préférable, si vous êtes constamment la douleur sentiment ? Il y a un certain nombre de styles d’examiner ce qui peut être facilement adaptée à vos besoins spécifiques. Voici quelques à considérer : Yoga réparatrice, Yoga thérapeutiques, Iyengar Yoga, thérapie par le Yoga et Tri-Yoga. Veuillez garder à l’esprit que ces styles variera selon interprétation du professeur de Yoga de principes de style.

Dans quels cas Yoga serait pas souhaitable pour les étudiants dans la douleur intense ? Parfois, les médecins ne recommandent pas Yoga en cas de douleur intense, comme dans le cas d’arthrite extrêmement grave. Le raisonnement est que tout mouvement vont provoquer beaucoup de douleurs dans les articulations. Si votre médecin vous dit ne pas de pratiquer une forme douce de Yoga, vous devez au moins demander pourquoi. Si vous n’êtes pas satisfait de la réponse, vous devriez consulter un deuxième avis.

Si vous êtes douleur de sentiment et souhaitez prendre des mesures concrètes, vous devez consulter votre médecin et si accepté par votre médecin, explorer vos options avec un professeur de Yoga local, qui enseigne un style doux et a une histoire d’aider les étudiants de Yoga avec maux.