Yoga et méditation – La Journée Multi-Défi

D’abord nous allons définir ce qu’on entend par l’environnement. C’est tout ce que l’on rencontre qui est extérieur à eux. Cela comprend l’environnement naturel, les montagnes, lacs, ruisseaux, animaux, etc mais de plus grande importance pour notre discussion, il englobe également les autres personnes dans votre vie, et les relations qui existent avec ces gens. Il comprend l’ensemble des circonstances économiques, politiques, religieuses et culturelles que l’on rencontre au cours de sa vie.

Les questions posées sont: «Comment l’effet de l’environnement de nos processus de pensée et de notre vie mentale et comment le yoga peut aider à la méditation et les”?

Du moment où nous sommes nés, même avant la naissance, nous sommes tous dans une lutte constante avec l’environnement pour assurer la sécurité physique et la sécurité. Comme les bébés, on apprend à pleurer pour alerter nos parents, que nous devons quelque chose. En tant qu’enfants, nous apprenons à utiliser nos yeux, mis sur une certaine expression du visage, ou de modifier le ton de notre voix, etc pour inciter les autres à agir d’une certaine manière. Nous essayons de contrôler l’autre, et comme une conséquence de notre environnement, pour atteindre ce que nous voulons pour que nous puissions être sûrs et sécuritaires. Comme les jeunes adultes, nous apprenons à s’habiller et à agir de certaines façons d’atteindre des amitiés et pour attirer un compagnon. Encore une fois, nous avons le contrôle de l’environnement pour obtenir ce que nous devons et que vous voulez. Nous le faisons tout de notre vie. Cela est d’autant assez évident, n’est-ce pas?

Dans le processus de tenter de contrôler l’environnement pour atteindre ce que nous croyons apportera sûreté et la sécurité, et le plaisir et le bonheur pour nous, nous développons un ego. Le “je” et des désirs de plaisir et de bonheur pour soi et trouve d’innombrables façons d’influencer l’environnement pour atteindre ce qu’il veut. Nous passons notre vie entière, d’innombrables heures, des efforts incommensurables, développer et peaufiner ce “je” dans une tentative pour obtenir ce que nous voulons. Pour obtenir notre chemin. Nous essayons de contrôler les autres, exercer notre volonté sur les autres pour des raisons principalement égoïste, à la recherche de notre propre sécurité et de confort. Vous devrez être très honnête avec vous-même pour voir ça.

Les actions nécessaires pour développer le «je», de créer un environnement sans cesse en mouvement et changer car tout le monde fait la même chose de leurs propres manières peu. Tout le monde est motivé par l’auto, «I» pour apporter quant à leur sécurité, la sécurité et leur confort. Alors vous exercer votre influence sur l’autre, ils traitent vos actions, de réaliser la manipulation, et réagissent différemment la prochaine fois que vous rencontrez en répondant à vos manipulations. Ils ont changé, et certainement vous avez aussi changé. Alors nous nous adaptons, tuning toujours beau le «je» pour être toujours plus rusé et manipulateur et puissants et influents que jamais.

Nous nous joignons aux organisations de répondre comme les individus occupés, politiques, financières, religieuses, etc Nous marier, et avoir des enfants parce qu’on a besoin de se sentir aimé et d’appartenir à un groupe familial. Nous avons besoin de perpétuer notre propre espèce, et notre propre conscience, le «je». Nous désirons l’immortalité par avoir et d’élever la progéniture de continuer à nous. Nous sommes attirés vers les différentes religions, pour la même raison, parce que nous craignons la mort et veulent vivre éternellement. Le “je” pour lequel nous avons passé d’innombrables heures de développement et le perfectionnement, ne veut pas se laisser aller. Il ya tellement investie dans ce processus, elle veut continuer éternellement. Voyez-vous cela? Pensez-y bien et vous verrez la beauté de tout ce processus. Vous en viendrez à comprendre comment tout cela fonctionne.

Je tiens à vous proposer essayez un peu d’exercice. Au cours des prochaines semaines, observez et faites attention à vos actions très attentivement. Faites attention à ce qui vous motive à certaines actions. Faites attention à vos goûts et dégoûts, ce sont les choses qui vous motivent le plus. Puis la liste 5 des cas précis où vous avez tenté de contrôler votre environnement pour atteindre ce que tu voulais, ou pour éviter quelque chose qui vous a causé une douleur ou d’inconfort. Avis à la fois les causes et les effets de votre action. Avez-vous vraiment rien résoudre? Ou bien vous venez de remplacer un problème avec un autre problème? Avez-vous des actions mener à un conflit ou une sorte d’injustice ou de déplaisir plus loin?

Pour faire cet exercice correctement, vous devez être très honnête avec vous-même. Le “je” peut se sentir menacé par cette invasion de la vie privée. Vous devez être très attentif, et tenter de voir les choses clairement afin que vous puissiez comprendre pourquoi vous avez agi de la façon dont vous avez fait. Ne laissez pas la peur et les préjugés, etc pour vous faire observer d’une manière superficielle. Vraiment très observer, d’absorber, et d’accepter tout ce que vous trouvez. C’est vous. Ceci est votre vérité. Ceci est votre découverte de l’intelligence.

Il devrait être assez évident que nous ne pouvons jamais espérer comprendre les autres, ou nos actions en relation à l’environnement, si nous ne faisons pas d’abord prendre le temps de nous comprendre. Donc, si vous êtes à tout sérieux au sujet d’être heureux et content, et d’atteindre le futur que vous avez toujours voulu et désiré, puis-je vous suggérer de prendre cet exercice très au sérieux. C’est le vrai process de yoga et de méditation en action. Nous espérons avoir une meilleure compréhension de soi et des autres à travers la pratique du yoga et de méditation.