Votre propre recherche dans yoga pour votre pratique contribue

Avec plus de 8 années de pratique du yoga et aimant chaque minute de cette période (environ 90% du temps, je veux dire il ya quelques jours, je suis comme “ouais, ouais …. peu importe … comme toutes choses dans la vie. .) bien que personnellement je ne le “Sivananda” style de yoga comme illustré dans le Grand Livre du Yoga par Swami Vishnu-Devananda, j’ai observé qu’en effet il ya de nombreux styles de yoga pour choisir.

Quoi de plus fascinant est l’un peut emprunter des pointeurs de différents styles pour améliorer sa pratique exclusive.

Qu’entendez-vous par cette Foras?

Eh bien, aussi instructif que le livre Vishnu Devananda est, il était de la “Iyengar” style de yoga annoncée par BKS Iyengar, que j’ai appris l’art de la contre-posant le stand de l’épaule avec non seulement les poissons, mais le pont pose, et pour combien de longue. Mais le revers de la médaille d’informations Iyengar est qu’il touche à peine sur Surya Namaskaras (les salutations au soleil), qui sans doute constituer le noyau d’une pratique de yoga adéquate.

Alors, quelle est une partie intéressée à faire quand faire un choix sur le yoga?

Eh bien, comme le suggère le titre, tout d’abord, tout comme le christianisme qui a plusieurs dénominations, mais essentiellement à la base tout de même, vous pourriez avoir à faire quelques recherches pour voir quel style s’adapte à vos besoins. Essayez de peser chaque style contre le reste, voir lequel (s) semble être

1. Le plus vieux: Comme la plus probable qui serait celui à partir duquel tous les autres nouveaux celles évolué depuis et honnêtement encore référence.

2. Le plus concise et détaillée: Avec l’avènement de l’internet, des livres, des studios de yoga, en essayant de couvrir ce point lors de l’enlèvement de l’exercice de yoga pour vous ne doit pas être difficile à accomplir.

Maintenant, je ne veux pas d’exagération un style particulier sur l’autre, mais personnellement, je penche vers le style de yoga Sivananda et peut-être que c’est parce que avec ma pratique du style, j’ai remarqué que pour moi et mon corps, il semble être la méthode la plus concise et ordonnée des différents styles et après 8 années de sa pratique, mon corps serait mon meilleur juge.

Néanmoins, comme l’adage, la musique d’un homme est le bruit d’un autre homme (une torsion de l’…), mais toujours bien que j’ai énumérés dans mon moyennes méthodes en ligne pour faire du yoga, faire vos propres recherches d’abord et laissez votre intuition sera votre meilleur guide. Hé, une chose est une constante dans tous les styles … les poses sont essentiellement les mêmes, comment entrer dans leur façon de les tenir et comment en sortir.

L’ordre de succession peuvent différer de style pour le style, mais … vous serez quand même faire du yoga, et c’est toujours une bonne idée!

En amitié,

Foras Aje