Apprenez le yoga de base se déplace facilement

Il peut sembler décourageant d’apprendre des mouvements de yoga de base lorsque vous regardez un professeur de yoga expérimentés font leur spectacle sur DVD ou des vidéos. Mais rappelez-vous qu’ils……….

Yoga – Un guide du débutant aux inversions

Quand j’ai annoncé qu’il était temps pour Shirsasana, (poirier) lors d’un atelier où j’enseignais à Philadelphie il ya quelques années, une femme âgée furtivement hors de la salle, rapidement suivi……….