Êtes-vous Still Breathing

La 4ème partie du Raja Yoga définit toutes les techniques de respiration, qui nous montrent comment vaincre l’esprit et donc de contrôler le corps et les sens. À moins que……….

Kapalbhati Pranayama (exercice nettoyage de la respiration) étape par étape et le visage lumineux

Kapal en Sanskrit signifie front, et Bhati en Sanskrit signifie SHINING. Pratiquant Kapalbhati régulièrement conduit à shining visage avec éclat interne. Kapalbhati est hautement énergisant exercice de respiration abdominale. Ce……….