Quel est transformationnel yoga?

Transformational Yoga est un type révolutionnaire de Yoga Intégral pratiqué avec l’engagement simultané des Asanas, Pranayams, les vibrations sonores et Focus concentration d’atteindre les avantages de désintoxication intense.

Avec une intensité variable, la durée et appliquée à différents intervalles, ces quatre méthodes fondamentales sont utilisées totalement pour aider une personne à atteindre des objectifs spécifiques, allant de la perte de poids à la guérison et même le pouvoir de concentration croissante.

Initialement fondée par Sri Swami Vidyananda, il a été utilisé par de nombreux praticiens et maîtres de Yoga du monde entier pour réaliser le nettoyage intense, la guérison et d’approfondir la pratique de soi. Une pratique unique peut être courte, mais si créative écrite, peut apporter des résultats rapides.

Sur la dimension physique, le yoga transformationnel peut purifier une personne de toxines alimentaires et de l’environnement, de réaliser la perte de graisse, augmenter le métabolisme et inverser le vieillissement. Sur des niveaux plus profonds, il a été appelé à aider beaucoup de gens à guérir de la douleur et des malaises, ainsi que d’immenses équilibre émotionnel.

Pratiqué correctement et consciencieusement, transformationnel yoga peut aussi amener un éveil de la Kundalini. Différents professeurs de Yoga à partir de différentes parties du monde ont connu améliorée progrès spirituel et la pratique accrue de soi avec l’aide de Transformational Yoga. Beaucoup ont aussi eu leur énergie Kundalini réveillée de la pratiquer.

Une session de base transformationnel consiste à intégrer les pratiques de base 4 dans une séquence spécifique d’atteindre le nettoyage rapide. Toxines accumulées (physique, émotionnel et mental) sont libérés en seulement une séance d’entraînement unique. Comme les systèmes d’élimination majeurs obtient débranché, notre taux métabolique reçoit un coup de fouet, le feu digestif est redémarré et tout le corps est rajeuni.

Quand on pratique régulière de base transformationnelle, sous la direction correcte, la perte de poids et anti-renversement avantages peut être vu et ressenti dans quelques semaines. Désintoxication massive a lieu à permettre la cicatrisation et intenses et de rajeunissement.

D’autres types de yoga transformationnel comprennent pouvoir de transformation, la peau de transformation, de transformation pour la grossesse ainsi que transformationnelle pour le développement spirituel etc Chacun de ces sont différents, et d’atteindre différents objectifs spécifiques. Et même au sein de chaque type lui-même, les classes peuvent être planifiées en fonction de différents niveaux pour les étudiants venant d’horizons différents de fitness.

Transformationnel yoga peut être de faible intensité, ou peut-être super haute intensité. Mais une classe facile ne signifie pas que les avantages sont moindres. En fait, ils sont les mêmes que d’une classe de haute intensité ou même plus!

Parce que chaque flux est écrit de façon intelligente pour purifier et activer les organes d’énergie spécifique, la pratique de chaque élève est personnelle à lui-même / elle-même. Selon la gravité de l’étudiant et de la concentration et l’énergie de l’enseignant et les conseils, les avantages d’une session de seuls peuvent être évidents et durables.

Copyright 2010, Linda Loo