Yoga respiration

1. Asseyez-vous droit et fermez les yeux. Respirez normalement et détendez tout le corps. 2. Votre bouche doit être fermée, votre mâchoire relâchée et vos dents supérieures et inférieures légèrement……….

Êtes-vous Still Breathing

La 4ème partie du Raja Yoga définit toutes les techniques de respiration, qui nous montrent comment vaincre l’esprit et donc de contrôler le corps et les sens. À moins que……….