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Comment le yoga et l’homéopathie peut aider à se débarrasser de la spondylose lombaire?

Spondylose lombaire est une condition assez commune dans laquelle il ya légère à modérée de réduction de l’espace disque entre les vertèbres lombaires et de la personne développe une douleur sur et en dehors de la région lombaire. Il pourrait être associé engourdissement des extrémités à la fois. La douleur atroce peut être parfois insupportable. Le patient se plaint souvent de la douleur quand il soulève un objet lourd ou il ya une entorse soudaine pour une raison inconnue.

Même si vous consultez un consultant en orthopédie pour votre problème, après investigations, il vous dira qu’il n’ya pas de traitement définitif de la spondylose et de le traiter de façon symptomatique par des analgésiques de prescription est ce qu’ils vont faire. Mais un bon médecin vous dira également que l’exercice seulement pendant la période sans douleur peut augmenter vos chances de réduire la spondylose lombaire existants et revenir autant que possible.

Eh bien, il est absolument vrai que l’efficacité des exercices d’étirement, comme Yogasanas aider l’un se débarrasser de la spondylose lombaire. Plutôt, il est souligné que les changements dans les vertèbres spondylotique ne prennent pas de place pour ceux qui sont cohérents dans leur pratique du yoga. Si vous savez comment faire Pranayama, vos prestations peuvent se multiplier. Apprenez quelques techniques de guru experts appropriés pour faire yogasanas et Pranayama et alors seulement leur inculquer dans votre journée pour Régime de la journée. Rappelez-vous que l’exercice imprudente peut vous nuire plus encore!

Quels Yogasanas sont particulièrement utiles pour la spondylose lombaire?

(1) Pavan-Muktaasana

(2) Dhanuraasana

(3) Ardha-Machhindraasana

(4) Taadasana

(5) Naukasana

Ces cinq aasanas sont littéralement bénédiction pour notre santé lombaire. Mais n’oubliez pas que lorsque vous êtes dans la douleur, éviter de faire toute aasana. Le sooryanamaskaar est également l’un des exercices les plus applaudis pour l’ensemble du corps.

Avec ces aasanas dans l’image, vous pouvez compter sur l’homéopathie pour vous aider! Les médicaments homéopathiques fonctionnent à merveille o atténuer les douleurs lombaires et des engourdissements si elle est associée. Les médicaments homéopathiques agissent de l’intérieur et de guérir les disques disloquée et donner du relief permanente lorsqu’il est couplé avec des exercices ci-dessus mentionnés.

Les remèdes, comme l’arnica, Rhus tox, Kali carb, Hypericum, Sépia, Lycopodium, Arsenicum album, le travail etc dans les différents individus avec un ensemble particulier de symptômes. Consulter un médecin homéopathe expert et vous débarrasser de votre spondylose lombaire bientôt!