Le yoga est une pratique spirituelle qui rajeunit votre esprit, votre corps et votre âme. Exercices de yoga, lorsqu’il est fait correctement, vous faire sentir détendue et centrée avec vous-même………..
Top cinq poses de yoga vous aider à lutter contre l’obésité
Le yoga est considéré comme une pratique étonnante pour atteindre l’illumination spirituelle. Mais saviez-vous que le yoga est aussi un grand exercice physique? Ce que les experts disent, c’est que……….
Comment trouver le bon style de yoga pour vous
Ce qui est maintenant devenu un régime de conditionnement physique populaire a pris naissance il y a 5 000 ans en Inde. Les anciens de cette région ont suivi cette……….
Être authentique, pas parfait
La citation que nous avons souvent grandi audience à l’école est “la pratique rend parfait “. Nous sommes tous des individus uniques avec des potentiels et des capacités distincts qui……….
Comment les asanas de yoga induisent un meilleur sommeil
On pourrait se demander comment le yoga va être bon pour le sommeil, bien la réponse est assez simple. La première chose que vous savez sur le yoga, c’est qu’il……….